Tomalo En Ayuna

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El ajo es óptimo en su forma cruda ya que el calor descentraliza la alicina, su principal ingrediente activo. Aplasta y corta los dientes, déjalo reposar durante quince minutos y agrégalo a tu comida

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El ajo es una comida reconociblemente popular en estos tiempos. Si va a la tienda, encontrará una gran variedad de alimentos con sabor a ajo, ya sean panes, papas fritas, aves, carnes, pretzels o aderezos para ensaladas.

Esta demanda no es un fenómeno nuevo. El ajo ha sido famoso desde la antigüedad. Las civilizaciones remotas, que nunca tuvieron contacto entre sí, entendieron el increíble valor de esta planta.

En el antiguo Egipto se usaba para aumentar la fuerza y ​​la productividad, los problemas circulatorios y las infecciones por insectos. El Talmud, un texto judío del siglo II, prescribe ajo para parásitos y otras enfermedades.

Los soldados de la antigua Grecia comían ajo para tener más valor y proteger la piel de los venenos. Los antiguos romanos pensaban que mejoraba el estado cardiovascular, los problemas gastrointestinales y aliviaba los problemas articulares.

Japón y China lo usaron para respirar y digerir. El patrón continúa a través de la antigua India, la Era Medieval, el Renacimiento y los comienzos de América.

Beneficios científicos del ajo

Hoy, la ciencia ha investigado esta modesta planta y ha descubierto que es una súper estrella para la salud y la curación. Tiene las siguientes cualidades:

Previene la arteriosclerosis.
Ataques al corazón
Enfermedad coronaria
Baja el colesterol
Niveles de presión arterial
Alivia las picaduras de insectos.
Alivia los síntomas de la gripe y la fiebre del heno.
Ayuda para tratar infecciones fúngicas.
Diarrea del viajero
Eliminar toxinas
Aumenta la inmunidad
También puede ser beneficioso para controlar los síntomas de:

Diabetes
Próstata agrandada
Osteoartritis
Si después de leer acerca de estos beneficios anhelas el ajo, esta es la forma correcta de comerlo para mejorar tu salud.

El ajo es óptimo en su forma cruda ya que el calor descentraliza la alicina, su principal ingrediente activo.

Aplasta y corta los dientes, déjalo reposar durante quince minutos y agrégalo a tu comida.

El triturado de ajo mejora la biodisponibilidad, por lo que si no tiene un compresor de ajo, es hora de invertir en uno.

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